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營養(yǎng)早餐

粥/飲品

白果粥

紅薯粥

魚片粥

皮蛋瘦肉粥

豆?jié){

白粥

八寶粥

蛋白營養(yǎng)

白雞蛋

茶葉蛋

鹵雞蛋

荷包蛋

蛋糕/蛋撻

虎皮蛋

炸蛋

營養(yǎng)搭配

燕麥包、肉包

油條、花卷

饅頭、蛋糕

面包、揚州炒飯

肉絲炒面

咸魚雞粒炒飯

蒸餃、叉燒包

小菜

酸豆角

榨菜絲

香辣海帶絲

蘿卜干

什錦菜

炒頭菜

醬菜